Las mejores aplicaciones para comer sano
Se han creado tantas Apps en los últimos tiempos, que evidentemente tenía que existir una categoría de ellas relacionada a la buena forma de alimentarse. En la presente Guía de Tecnomari, te contaremos cuáles son algunas de las mejores aplicaciones para comer sano.
Las que son saludables para tu bolsillo, son las ofertas de Tecnomari
En nuestro compromiso de ofrecerte los mejores descuentos en una enorme gama de productos tecnológicos, siempre procuramos renovar las ofertas en la categoría de móviles. Y por ello, en la tienda virtual de Tecnomari, encontrarás precios inigualables para acceder a modelos de smartphones de marcas como Samsung, iPhone, Huawei, Xiaomi y Realme. En referencia a mejores aplicaciones, te hemos recomendado, entre otras, las más idóneas para aprender idiomas o para escuchar la radio desde tu móvil. Pasando al terreno de la alimentación y la vida saludable, ya es muy importante que hayas decidido hacer un cambio en cuanto a la forma de comer, quizás no del todo aconsejable, que llevas en la actualidad. Y en miras de facilitarte esa tarea, nos hemos tomado el trabajo de reunir en esta Guía a algunas de las mejores aplicaciones para comer sano, que sin duda pueden ayudarte a que mejores tu forma física. A continuación, un listado de 7 de las mejores Apps que cultivan la vida saludable.
Yuka
Si bien esta App no tiene la funcionalidad de crear una dieta personalizada, sí te ayudará realmente a cambiar tus hábitos a la hora de alimentarte. Yuka te deja escanear los productos alimenticios que adquieres, ayudándote a descubrir si realmente son recomendables. Para ello, se basa en una calificación a través de colores, que te indicará si el alimento analizado forma parte de un estilo de vida saludable. Su base de datos es verdaderamente grande, contando con más de 700.000 alimentos. ¡Seguramente estarán incluidos los más populares!
Nooddle
Esta aplicación parte de la premisa de que no tienes que ir a proveerte de nuevos alimentos si tu deseo es empezar a comer sano. Nooddle considera que puedes aprovechar lo que ya tienes en tu despensa y en tu nevera. Es perfecta para que puedas improvisar, acercándote recetas de cocina que no solamente son saludables, sino que también son muy fáciles de elaborar.
FitMenCook
Es una opción que llega a través de uno de los Youtubers más famosos de la comunidad fitness. Se trata de una correcta aplicación con la que tendrás a tu alcance decenas de recetas de comida saludable, y todas se enfocan a que puedas optimizar tu estado físico. FitMenCook tiene como atributo que te permite ver los macronutrientes que tiene cada plato, sabiendo al detalle la cantidad de grasas, proteínas e hidratos de carbono de cada alimento.
Fitia
Esta alternativa, funciona a la perfección para que puedas tener una auténtica dieta equilibrada, basándote en interesantes consejos relacionados a la nutrición. Fitia te facilita la tarea, con acciones tales como calcular las calorías, las grasas, las proteínas y los carbohidratos de cada alimento, de acuerdo al objetivo que tú te propones. Y a continuación, te brinda un listado con la comida más recomendable para ser incluida en tu dieta.
MyFitnessPal
Es ya un verdadero clásico dentro de la categoría de aplicaciones de salud y nutrición. Tiene una base de datos de alimentos muy extensa y, gracias a ello, MyFitnessPal te deja controlar tu dieta, en búsqueda de que comas más sano. La App permite que establezcas unos objetivos de nutrición, o te ofrece calcularlos ella misma por sus propios medios. Tiene su versión gratuita, aunque la que es Pro te posibilita habilitar algunas funciones avanzadas para sacarle el máximo partido a la aplicación.
8fit
Si buscas un mix entre entrenamiento y nutrición, estás necesitando una aplicación como 8fit. Puede aportarte entrenamientos de diferentes tipos (para hacer en cualquier momento y lugar), y combinar los ejercicios con un plan de comida saludable. 8fit los elabora automáticamente, partiendo de la base de tus propias necesidades nutricionales. Además de ser gratuita, es muy sencilla de utilizar gracias a su interfaz muy clara y directa. 8fit te aporta rutinas de entrenamiento rápidas y un plan de comidas saludables… ¿qué más necesitas?
LifeSum
La última recomendación de nuestro listado, se relaciona con una de las aplicaciones de salud más populares de estos tiempos. LifeSum te ayuda a cumplir con los objetivos que tengas en cuanto a pérdida de peso, y lo hace por medio de un diario de nutrición. Allí, puedes ir agregando las comidas diarias que ingieres, y obtendrás unas estadísticas y unas indicaciones que te avisarán si estás yendo por un camino correcto. La interfaz de esta App es muy intuitiva y sencilla, siendo uno de sus grandes atributos. Tiene un único hándicap, y es que para usar algunas de sus funciones avanzadas, requerirás de una suscripción a LifeSum Premium.
